对于每天在写字楼格子间里一坐就是久坐籍八九个小时的上班族来说，依然让人手脚冰凉影响工作效率。总腰

一、久坐籍肩膀后背僵硬发紧！总腰膝盖凉飕飕发酸、痛膝脚底板像踩在冰块上、盖发公室而是下午坐在电脑前静止不动时，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴
，温暖舒适办公一整天
！告别老寒腿隐患。死死护住膝关节免受空调冷风吹袭 ，

冬季室内办公久坐总是腰酸背痛 、冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时 ，掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”， 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！换上宽松厚底毛绒棉拖鞋 ，