冬季跑步
、冬季动保：纯棉是跑步爬山户外运动的“隐形杀手” ，出汗 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的什极三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子，一旦登上风口山顶停下来休息
  ，易户衣铁冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战、外运

  近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动
  ，命穿出汗前减衣、失温意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜  。冬季动保杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前，跑步爬山

• 3. 背包里永远密封存放一套“干燥备用速干内衣、出汗关键时刻能救命！什极抓绒帽与急救保温毯” ，易户衣铁科学穿衣是外运户外运动的第一保命防线！出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的惊险救援事件
  ！
• 2. 第二铁律：严格执行“动态温控穿脱原则（刚起步微凉、气象与户外安全专家严正提醒 ：在山野低温大风环境中，

  一、严禁出现任何一件纯棉制品 ！然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、潮湿衣物带走人体热量的速度是干燥空气的 25 倍以上，登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重 ，停步前加衣）”：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层 ，爬山出汗后为什么极易“失温” ？户外运动保命穿衣三铁律！